Articles de Delphine Baroin
Petit flan d’asperges vertes
Voici une idée de recette facile à préparer, pour une entrée ou un repas léger...
Le konjac : un aliment minceur pour garder la ligne !
Depuis plusieurs années seulement, le konjac a fait son apparition dans les rayons des épiceries...
Flan légumes-crevettes
Recette de Flan aux légumes et crevettes au soja. Facile et rapide à réaliser, goûteuse...
Top 5 des fausses idées en minceur
Régimes miracles, aliments à bannir, consommation de produits allégés, la minceur n’échappe pas aux idées...
Courgettes farcies légères
Un plat équilibré et léger pour se faire plaisir sans trop de calories !
Recette de soupe de poulet aux légumes
Régalez-vous avec notre recette de soupe de poulet aux légumes. Idéal pour l’hiver, elle constitue...
Nouvelles résolutions minceur : 5 conseils à suivre
Le marathon des fêtes s’achève et le temps des nouvelles résolutions minceur est venu. « Meilleurs...
Que faire contre les crampes ?
Si les coureurs ont bien une hantise, c’est celle d’attraper une crampe au milieu d’un effort...
La prise de masse musculaire se gagne dans l’assiette !
Vous souhaitez prendre de la masse musculaire rapidement en évitant les cocktails farfelus et les...
10 aliments à éviter
Lorsqu’on veut perdre ou surveiller son poids, il y a certains aliments qu’il devient préférable...
Anneau gastrique, by-pass, sleeve : ce qu’il faut savoir
Face au fléau de l’obésité, plusieurs techniques de chirurgie ont été mises au point ces...
Comment réduire sa consommation de sucre ?
Aimer le sucre n’est pas en un mal en soi mais les habitudes de consommation...
La vitamine D en 10 aliments : découvrez notre TOP 10 !
La vitamine D est vitale pour la santé des os et des dents, car elle...
La soupe véritable alliée minceur : bienfaits et préparation
Bien que les journées rallongent et que le soleil revienne, l’hiver n’a pas dit son...
Alzheimer et alimentation : ce qu’il faut savoir
La maladie d’Alzheimer est une pathologie lourde qui s’attaque aux centres de la mémoire. C’est...
Comment perdre quelques kilos avant les fêtes ?
De réveillon en réveillon, vous l’avez sûrement constaté, les excès sont généralement légion. Foie gras,...
Graisses insaturées : celles qui vous veulent du bien !
Les graisses ont souvent une mauvaise image chez le consommateur et les clichés vont bon...
Protéger ses articulations lors d’une pratique sportive
« Le sport, c’est la santé ! » Faire du sport régulièrement, tout au long...
Salade de quinoa
LMP Santé vous propose un plat froid gourmand et complet, idéal pour les repas d'été,...
Recette ratatouille
Simple, rapide et pauvre en matières grasses, notre recette de ratatouille, accompagnée de protéines, est...