Articles de Delphine Baroin
Comment perdre le poids pris pendant mes vacances ?
Vous étiez partie en vacances avec une ligne superbe, prête à relever haut la main...
Où trouver du magnésium ?
Le magnésium fait partie des minéraux tout comme le calcium, le fer, le phosphore et...
5 bonnes raisons de consommer des oeufs
Qui suis-je ? J’entre dans la composition de nombreux plats. Mon poids moyen est de 60...
5 sports doux pour préserver la jeunesse de mon corps
Pour avoir un corps en pleine forme, il n’y a pas de miracle. Il faut...
Aspartame : la fin des polémiques
Depuis plusieurs années, l’aspartame est au cœur de diverses polémiques, relayées par les médias et...
Les bienfaits du bicarbonate sur les sportifs d’endurance
On l’utilise parfois en cuisine, mais aussi dans nos tâches ménagères. Véritable remède de grand...
5 aliments pour un teint éclatant
Garder une peau jeune, un teint éclatant et lumineux malgré les années qui passent ? La...
Régime chrono-nutrition : c’est quoi ?
Le régime chrono-nutrition, créé en 1986 par le docteur Alain Delabos, est une méthode minceur...
5 façons de consommer plus d’eau par l’alimentation
Le corps humain est constitué de 65% d’eau en moyenne. L’eau est donc indispensable à...
4 aliments top pour nourrir ses muscles
Si le sport est bon pour la santé, encore faut-il s’alimenter correctement, notamment pour entretenir...
Prévenir les infections urinaires par l’alimentation
La moitié des femmes souffrent d’une infection urinaire à un moment de leur vie et,...
Nutrition post chirurgie bariatrique : suivez nos conseils !
Une chirurgie bariatrique, c’est-à-dire une chirurgie du système digestif pour réduire l’absorption de nourriture, est...
Pourquoi et comment préserver sa masse musculaire ?
Après tant d’efforts pour augmenter votre masse musculaire, il est possible que vous souhaitiez arrêter...
Vivre son obésité en étant actif
L’activité physique peut être un formidable outil pour bien vivre avec l’obésité. Elle entretient le...
Récupérer après un effort physique : pourquoi, comment ?
Tout effort physique important est éprouvant pour l’organisme. Non seulement parce que les muscles sont...
Anti-rides : l’alimentation à adopter
La peau est soumise à de multiples agressions quotidiennes et c’est pour cela qu’elle se...
Des aliments bons pour le cœur !
Les maladies cardiovasculaires sont un problème de santé majeur en France : elles représentent un...
Comment les régimes amaigrissants font prendre du poids
A force d’enchaîner régime sur régime, sans doute avez-vous déjà été confronté à l’effet yo-yo :...
Ostéoporose : traitement naturel
L’ostéoporose est une maladie qui fragilise l’intérieur des os, qui les rend cassants et donc...
Problèmes d’érection : comment y remédier
Parler de ses problèmes d’érection n’est pas toujours chose facile. Ces petits désagréments, qui peuvent...
5 secrets pour garder un visage éclatant !
Et si, malgré les années qui passent, l’apparition des rides n’était pas une fatalité ?...
Régime fourchette, régime pas chouette !
L’été approche et c’est la période où chaque magazine fait la promotion des régimes les...