Articles de Delphine Baroin
La prise de masse musculaire se gagne dans l’assiette !
Vous souhaitez prendre de la masse musculaire rapidement en évitant les cocktails farfelus et les...
10 aliments à éviter
Lorsqu’on veut perdre ou surveiller son poids, il y a certains aliments qu’il devient préférable...
Anneau gastrique, by-pass, sleeve : ce qu’il faut savoir
Face au fléau de l’obésité, plusieurs techniques de chirurgie ont été mises au point ces...
Au secours, j’aime trop le sucre !
Aimer le sucre n’est pas en un mal en soi mais les habitudes de consommation...
La vitamine D en 10 aliments : découvrez notre TOP 10 !
La vitamine D est vitale pour la santé des os et des dents, car elle...
La soupe véritable alliée minceur : bienfaits et préparation
Bien que les journées rallongent et que le soleil revienne, l’hiver n’a pas dit son...
Alzheimer et alimentation : ce qu’il faut savoir
La maladie d’Alzheimer est une pathologie lourde qui s’attaque aux centres de la mémoire. C’est...
Comment perdre quelques kilos avant les fêtes ?
De réveillon en réveillon, vous l’avez sûrement constaté, les excès sont généralement légion. Foie gras,...
Graisses insaturées : celles qui vous veulent du bien !
Les graisses ont souvent une mauvaise image chez le consommateur et les clichés vont bon...
Protéger ses articulations lors d’une pratique sportive
« Le sport, c’est la santé ! » Faire du sport régulièrement, tout au long...
Salade au quinoa gourmand
LMP Santé vous propose un plat froid gourmand et complet, idéal pour les repas d'été,...
Riz au jambon et poireau
Notre recette facile et rapide de riz au jambon et poireau vous apporte les nutriments...
Crevettes au gingembre et citron vert
Recette facile, les crevettes marinées au gingembre et citron vert permettent un repas pauvres en...
Soupe de fraises à la menthe et citron vert
LMP Santé vous propose un dessert léger à la fraise, riche en vitamines pour combler...
Terrine de saumon légère
Gourmande et pauvre en matières grasses, notre recette de terrine de saumon accompagne vos salades...
Omelette aux légumes
Recette minceur d'omelette aux légumes facile et rapide : mélanger crème fraîche allégée, tomate, poivron,...
Zoom sur les différents types d’obésité
Mal du siècle, le surpoids touche actuellement un Français sur trois. Ce déséquilibre, créé par...
Que faire quand on manque de fer ?
La carence en fer, communément appelée anémie, est la plus répandue en France. Elle peut...
Huiles végétales et activité sportive
Les huiles végétales sont la hantise de certains sportifs en période de sèche ou souhaitant...
Sucre : plus j’en mange, plus j’ai faim ! Mais pourquoi ?
Si vous faites attention à votre ligne et que vous souhaitez rester en bonne santé,...
Puis-je prétendre à la chirurgie bariatrique?
Les personnes qui souffrent d’obésité y ont toutes pensé un jour. La chirurgie bariatrique constitue...
Sucres lents et sucres rapides : le B-A-BA
On parle souvent des sucres lents et sucres rapides comme deux familles qui vous permettent...
Les fraises, source de bien-être !
Avec les beaux jours qui reviennent, les fruits et légumes de printemps font leur apparition....
Le modèle alimentaire français pour prévenir l’obésité
Une des principales causes de l’obésité à travers le monde reste le comportement alimentaire. Qu’il...
Jeûner pour maigrir : est-ce vraiment un allié minceur ?
Alors qu’il est de plus en plus pratiqué en France, le jeûne divise les opinions....
Légumes de printemps : notre sélection de 6 légumes !
Il est aujourd’hui de plus en plus recommandé de consommer des produits de saison. Que...