Articles de Magali
Terrine de légumes au thon
La terrine de légumes au thon, une recette légère et simple à réaliser.
Se mettre au thé : un atout pour la santé !
Qu’il soit noir, vert ou blanc, le thé, très riche en antioxydants et en vitamines,...
Brûler ses graisses grâce à la caféine : processus et vertus
On lui attribue de nombreux maux, et pourtant le café pourrait bien avoir des vertus...
Vieillissement cutané : comment le limiter ?
Vous connaissez aujourd’hui les ennemis de votre capital beauté : le temps qui passe, une...
Rétention d’eau et prise de poids : le B-A-BA
Si vous vous sentez ballonné(e), si vos jambes sont lourdes ou que vous constatez une...
Méfiez-vous des céréales pour le petit-déjeuner !
Depuis plusieurs années, les céréales sont le produit star des petits déjeuners, à grand renfort...
Petite faim ? Optez pour les équivalences alimentaires !
Difficile d’ignorer le petit creux de l’après-midi ! Impossible de tenir jusqu’au repas du soir ? Pas...
L’IMC, kézako ?
Utilisé dans de nombreux articles et publications médicales traitant des problèmes de poids, l’indice de...
Comment atténuer les courbatures ? 5 conseils à suivre
Les courbatures : l’ennemi numéro un des sportifs. Un effort trop intense et c’est tout...
Stop à 5 idées reçues sur l’alimentation !
L’alimentation, comme la plupart des domaines, n’échappe pas aux préjugés. Transmises de génération en génération, diffusées...
Activité physique et digestion : amis ou ennemis ?
La digestion est souvent associée à un moment de repos et non à un moment...
Sauce béchamel minceur
Avec du lait écrémé et un oeuf, sans beurre ni farine, concoctez notre recette de...
Salade aux haricots, radis et tomates
Recette de salade avec haricots verts, tomate, oeufs et radis, idéale pour un repas léger,...
5 modes de cuisson sans matières grasses
Nous avons tous en tête l’image de nos grands-mères derrière les fourneaux en train de faire...
Obésité : d’où vient la prise de poids ?
L’obésité est généralement un phénomène mal compris du grand public, qui l’associe souvent uniquement à...
Prévenir l’obésité infantile
De plus en plus de français sont concernés par le surpoids ou l’obésité. Cette situation...
Surpoids et obésité : conseils pour se prendre en main !
Vous souffrez de surpoids ou d’obésité et vous ne savez pas par où commencer pour...
Méfiez-vous des céréales pour le petit déjeuner !
Depuis plusieurs années, les céréales sont le produit star des petits déjeuners, à grand renfort...
Les édulcorants, une efficacité non prouvée !
Pour remplacer le sucre, souvent trop présent dans l’alimentation, de nombreuses personnes font le choix...
Sportifs, faites le plein d’antioxydants !
Les radicaux libres sont des molécules instables que notre corps produit en continu. Ils sont...