Articles de Claire Descarrega
5 conseils pour changer vos habitudes alimentaires et garder la ligne !
Difficile de ne pas craquer devant un carré de chocolat ou de tenir vos bonnes...
Le concept novateur de Céline Foster, gérante du Centre La Demeure
Céline Foster propose un concept novateur dans l’accompagnement des cancers du sein dans son centre...
Détoxifier son organisme avec l’artichaut, un légume minceur purifiant
L’artichaut est considéré comme un chardon domestiqué et cultivé. C’est un légume consommé depuis des...
5 réflexes minceur pour garder la ligne !
Vous avez du mal à résister à un petit carré de chocolat, à ne pas...
4 conseils pour tenir ses bonnes résolutions minceur
Les fêtes sont terminées, vous avez bien profité de ces moments en famille ou entre...
Consommer du fenouil pour dire adieu au ballonnement !
Le ballonnement abdominal est un des symptômes les plus fréquents chez l’adulte. Celui-ci entraîne souvent...
Cocotte d’épinards
Une recette super simple et rapide à faire, qui accompagnera n'importe quel plat !
4 plantes pour vous aider à mincir
Vous voulez perdre quelques kilos ? Vous devez rééquilibrer votre alimentation et pratiquer une activité...
Mousse au chocolat
Découvrez une recette simple et rapide de mousse au chocolat allégée, onctueuse et pauvre en...
Comment prévenir naturellement les maladies automnales ?
Pour vous prémunir des maladies automnales, LMP Santé vous donne quelques astuces alimentaires. Des vitamines...
Pause déj’ au travail : 7 astuces pour manger équilibré
Vous mangez au travail et ne savez pas comment gérer ? Déjeuners entre collègues ou...
Mon alimentation anti-cellulite !
Optez pour une alimentation saine qui permet de prendre soin de votre corps et d'atténuer...
6 astuces pour lutter contre les grignotages
Avec quelques astuces, il est possible de mettre le grignotage K-O. Mais pour lui dire...
Comment éviter les blessures musculaires ?
L’entraînement sportif doit rimer avec bonne préparation pour éviter les courbatures et les blessures musculaires....
Se mettre au sport en douceur… mais lequel choisir ?
Si adopter une alimentation saine est un premier pas fondamental pour sortir de l’obésité, le...
3 principales causes de douleurs articulaires
Les douleurs articulaires se multiplient avec l’âge. C’est normal : le corps travaille et s’use peu...
Les sportifs doivent-ils arrêter le gluten ?
Ces derniers temps, les sportifs de haut niveau (tennismen, cyclistes, nageurs…) sont de plus en...
Le petit déjeuner : un indispensable ou pas ?
Sauter le premier repas de la journée est l’une des 5 causes principales de la...
Lutter contre les problèmes de transit par l’alimentation
Sensations de ballonnement, lourdeurs, inconfort, malaises, paresse intestinale… Vous faites partie des nombreux français touchés...