Articles de Claire Descarrega
Les besoins en vitamine C pour un sportif
Vous vous souvenez quand votre mère vous disait de presser des oranges en hiver ?...
Lutter contre les brûlures d’estomac
Les brûlures d’estomac, également appelées remontées acides, peuvent très vite empoisonner la vie en provoquant...
5 bonnes raisons de consommer plus d’épices
Trésors culinaires et nutritionnels, les épices et herbes aromatiques sont l’atout santé indispensable de tous...
Sauce mayonnaise minceur
Découvrez notre recette minceur pour faire de la mayonnaise un accompagnement pauvre en matières grasses...
Où trouve-t-on des protéines alimentaires ?
Les protéines sont indispensables à tout sportif pour tenir la distance en cas d’entraînement régulier....
Le B-A-BA de l’alimentation d’un sportif
Le corps d’un sportif peut être mis à rude épreuve lors de l’effort. Si on...
10 aliments qui reboostent
Les années passant, le manque d’énergie se fait sentir ? La perte de vitalité n’est pourtant...
