Bien-être au quotidien
Rentrée : quelles vitamines pour la mémoire ?
Qui dit rentrée, dit nouveaux défis ! Votre cerveau et votre mémoire jouent un rôle...
Prendre soin de sa santé : nos bonnes pratiques à suivre !
Notre santé est notre bien le plus précieux. Dans cet article, nous vous livrons nos...
Nos remèdes de grand-mère pour soulager les jambes lourdes
Dans cet article, découvrez nos conseils et remèdes de grand-mère pour vous aider à soulager...
6 conseils pour stimuler sa mémoire
En pleine période d’examens, notre mémoire est mise à rude épreuve. Quand fatigue et surmenage...
Où trouver du calcium ? Quels sont les besoins ?
Le calcium est le minéral présent en plus grande quantité dans notre organisme. Le corps...
La vitamine D en 10 aliments : découvrez notre TOP 10 !
La vitamine D est vitale pour la santé des os et des dents, car elle...
Alzheimer et alimentation : ce qu’il faut savoir
La maladie d’Alzheimer est une pathologie lourde qui s’attaque aux centres de la mémoire. C’est...
Où trouver de la vitamine D, dans quels aliments ?
La vitamine D est un élément capital pour rester en bonne santé. Elle aide à...
Qu’est-ce que la vitamine K ?
Baptisée vitamine K lors de la découverte de son rôle dans la coagulation du sang...
Lutter contre les bouffées de chaleur grâce à l’alimentation
Sueurs, transpiration gênante, voir plaques rouges… Les bouffées de chaleur sont le lot de nombreuses...
Seniors : faites le plein de minéraux !
Après un certain âge, la santé passe en grande partie par l’alimentation. Il est donc...
Votre libido est en berne ? 5 plantes qui peuvent vous aider
Avec le temps, l’âge, un mode de vie stressant, une plus grande charge de travail,...
3 bienfaits des antioxydants : le B.A-BA
Parce qu’ils sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme et qu’ils nous protègent de...
3 plantes qui aident à lutter contre la rétention d’eau
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Les règles alimentaires à respecter pour prévenir les crises de goutte
Dans les pays occidentaux, la maladie de la goutte touche en moyenne 1 % des...
5 aliments bons pour les os
Avec l’âge, le corps se fragilise et les os aussi. Le processus de destruction des...
Choisir son eau minérale
Parce qu’avec l’âge, le corps réclame plus d’attention pour fonctionner normalement, il est indispensable de...
Prévenir les infections urinaires par l’alimentation
La moitié des femmes souffrent d’une infection urinaire à un moment de leur vie et,...
Des aliments bons pour le cœur !
Les maladies cardiovasculaires sont un problème de santé majeur en France : elles représentent un tiers...
10 aliments bons pour la vue !
Certains nutriments sont nécessaires pour maintenir votre vision en pleine santé. Ils vous aident à...
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