vitamine C
4 astuces anti-fatigue pour faire le plein de vitalité !
L’automne est là ! Vous vous êtes remis dans le bain en cette nouvelle rentrée...
Comment prévenir naturellement les maladies automnales ?
Pour vous prémunir des maladies automnales, LMP Santé vous donne quelques astuces alimentaires. Des vitamines...
Optez pour les « nouveaux fruits exotiques » !
Pour la plupart d’entre nous, les fruits exotiques se résument à la banane, à l’ananas,...
Sportifs, faites le plein d’antioxydants !
Les radicaux libres sont des molécules instables que notre corps produit en continu. Ils sont...
Seniors : faites le plein de minéraux !
Après un certain âge, la santé passe en grande partie par l’alimentation. Il est donc...
3 bienfaits des antioxydants : le B.A-BA
Parce qu’ils sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme et qu’ils nous protègent de...
Vitamine C et sommeil : stop aux idées reçues
Qui n’a pas entendu dire que la vitamine C empêchait de dormir ? Personne !...
Les règles alimentaires à respecter pour prévenir les crises de goutte
Dans les pays occidentaux, la maladie de la goutte touche en moyenne 1 % des...
Les besoins en vitamine C pour un sportif
Vous vous souvenez quand votre mère vous disait de presser des oranges en hiver ?...