Minceur

Où trouve-t-on des protéines alimentaires ?

Les protéines sont indispensables à tout sportif pour tenir la distance en cas d’entraînement régulier....

Quand prendre du sucre pendant une course, et comment ?

Le sucre est le carburant essentiel de l’effort. Par « sucre », on entend toutes les formes...

Le B-A-BA de l’alimentation d’un sportif

Le corps d’un sportif peut être mis à rude épreuve lors de l’effort. Si on...

Le régime Tokyo-Paris : c’est quoi ?

Dans la nuée des régimes existants, le Tokyo-Paris est le petit nouveau qui fait parler...

Haro sur les boissons énergisantes

On peut entendre tout et son contraire sur les boissons énergisantes : trop sucrées, trop chimiques,...

Régime fourchette, régime pas chouette !

L’été approche et c’est la période où chaque magazine fait la promotion des régimes les...

Au secours, j’aime trop le sucre !

Aimer le sucre n’est pas en soi un mal mais les habitudes de consommation modernes...

Conserver sa ligne à la ménopause, c’est possible !

Lors de la ménopause, les femmes connaissent des bouleversements liés à la diminution progressive de...