Minceur
Où trouve-t-on des protéines alimentaires ?
Les protéines sont indispensables à tout sportif pour tenir la distance en cas d’entraînement régulier....
Quand prendre du sucre pendant une course, et comment ?
Le sucre est le carburant essentiel de l’effort. Par « sucre », on entend toutes les formes...
Le B-A-BA de l’alimentation d’un sportif
Le corps d’un sportif peut être mis à rude épreuve lors de l’effort. Si on...
Le régime Tokyo-Paris : c’est quoi ?
Dans la nuée des régimes existants, le Tokyo-Paris est le petit nouveau qui fait parler...
Haro sur les boissons énergisantes
On peut entendre tout et son contraire sur les boissons énergisantes : trop sucrées, trop chimiques,...
Régime fourchette, régime pas chouette !
L’été approche et c’est la période où chaque magazine fait la promotion des régimes les...
Au secours, j’aime trop le sucre !
Aimer le sucre n’est pas en soi un mal mais les habitudes de consommation modernes...
Conserver sa ligne à la ménopause, c’est possible !
Lors de la ménopause, les femmes connaissent des bouleversements liés à la diminution progressive de...