Articles de Claire Descarrega

Lutter contre les brûlures d’estomac

Les brûlures d’estomac, également appelées remontées acides, peuvent très vite empoisonner la vie en provoquant...

4 balances connectées pour surveiller votre poids

Adieu suivi fastidieux de sa perte de poids en traçant des courbes sur du papier...

5 bonnes raisons de consommer plus d’épices

Trésors culinaires et nutritionnels, les épices et herbes aromatiques sont l’atout santé indispensable de tous...

Prendre de la masse musculaire en buvant du lait !

L’alimentation du sportif est spécifique, particulièrement lorsqu’il souhaite prendre de la masse musculaire. Pendant cette...

Où trouve-t-on des protéines alimentaires ?

Les protéines sont indispensables à tout sportif pour tenir la distance en cas d’entraînement régulier....

Le B-A-BA de l’alimentation d’un sportif

Le corps d’un sportif peut être mis à rude épreuve lors de l’effort. Si on...

10 aliments qui reboostent

Les années passant, le manque d’énergie se fait sentir ? La perte de vitalité n’est pourtant...